酷睿ultra

Intel自2024年年底发布酷睿Ultra 200S系列处理器以来，终未能摆脱市场的质疑声，不仅对比自己的前代（14代）处理器没有显著的性能提升，而且在与竞品的对比中游戏性能的短板更是暴露无遗，唯一被认可的能效比上的提升，似乎也对销量帮助不大。 经过1年3个月的蛰伏，英特尔终于推出代号Arrow Lake Refresh的英特尔® 酷睿™ Ultra 200S Plus系列处理器，其中英特尔® 酷睿™ Ultra 7 270K Plus与英特尔® 酷睿™ Ultra 5 250K Plus作为系列核心主力，以“规格升级、加量降价”的产品策略来到我们面前。此次“极评测”将从技术解析和性能实测两方面，深度拆解两款新品的核心卖点。 两款新品均基于英特尔第二代酷睿Ultra桌面级Arrow Lake Refresh架构打造，增加了4个E核、升级了内部总线以及内存控制器，同时对应用进行了深度优化（关键升级主要是图上带“NEW”的部分）。不要着急，我们挨个来解释。 首先晶粒间D2D（Die to Die）互连频率提升了900MHz至3.0GHz，互连延迟降低18%，彻底解决核心间数据交换瓶颈；内存控制器也大幅升级，原生支持DDR5-7200MT/s，兼容单条128GB的4-Rank CUDIMM内存。 两颗新U将沿用LGA 1851接口，兼容现有800系列主板，老用户仅需更新BIOS即可升级，大幅降低换机成本。 本次升级最直观的地方，就是核心数量进一步增加了，彻底拉开了与竞品的差距。 从上面这张参数表可以看出，U7 270K Plus相比上代U7 265K新增了4个能效核，总计24核24线程，与旗舰U9 285K一致。P核最高睿频达到5.5GHz，E核最大睿频4.7GHz，进一步缩小了大小核之间的性能差距。同时配备了40MB二级缓存+36MB三级缓存，对比265K的30MB的三级缓存，提升幅度达20%，大幅降低了游戏与多线程场景的内存访问延迟。 U5 250K Plus定位主流甜品级市场，同样相比上代U5 245K也增加了4个能效核，总计18核18线程。 P核最大睿频5.3GHz，E核最大睿频4.7GHz，在主流价位段实现了旗舰级的能效核频率规格。 二级和三级缓存为36+30MB，对比245K的24+26MB缓存，提升幅度达25%，同时基础功耗和最大睿频功耗依旧延续了U5 245K的125W以及159W优秀能耗比。

酷睿Ultra 5 338H（下文简称为 Ultra5-338H）属于第三代英特尔酷睿Ultra 处理器，旨在绝对性能与效率体验间取得绝佳平衡。其三大特点为： ・Intel 18A 领先制程（续航长、能效好） ・显卡性能大幅度提升（游戏性能、创作性能） ・AI 算力大幅度跃升（满足 Windows 11 AI+ PC / Copilot+ PC 门槛） 命名解读如下： 以 Ultra5-338H 为例 系列全阵容如下，根据 CPU 数量和核显核心数量可大致分为“484 大核显”“484”“404”“204”这四类： 如我在 如何评价 Intel 酷睿 Ultra300 系列的性能与命名策略？这对其市场竞争力有何影响？所写，本篇所测的 Ultra5-338H 是整个阵容中最尴尬的一款：虽然核显也有 10 个 Xe 核心（事实上也确实属于“484 大核显”类），但是它不叫“酷睿Ultra X5”。其最后一位数字 8 作为特征来说，实在不显眼，不知道英特尔此举是何意味。 参数 https://www.http://intel.cn/content/www/cn/zh/products/sku/245531/intel-core-ultra-5-processor-338h-18m-cache-up-to-4-70-ghz/specifications.htmlhttps://www.http://intel.cn/content/www/cn/zh/products/sku/245531/intel-core-ultra-5-processor-338h-18m-cache-up-to-4-70-ghz/specifications.html 结温墙：100℃ CPU ・末级缓存：18MB ・光刻工艺：Intel 18A 性能核 ・数量：4 ・基本/最大睿频频率：1.9~4.7GHz ・架构代号：Cougar Cove 能效核 ・数量：4 ・基本/最大睿频频率：1.5~3.4GHz ・架构代号：Darkmont 低功耗能效核 ・数量：4 ・基本/最大睿频频率：1.5~3.3GHz ・架构代号：Darkmont 调度策略 与酷睿Ultra 200V（Lunar Lake）类似 GPU —— Arc B370 ・Xe 核心数量：10 ・架构：Xe3 ・最大动态频率：2.4GHz ・峰值 TOPS（Int8）：98TOPS ・光刻工艺：TSMC N3E

U5 的核显性能肯定没有 UX9 这么猛，这里面最大核显规格的是就是 U5-338H 了，不过 10Xe 相比于 12 Xe 规格缩得没有那么多，应该是会有机会成为主流轻薄本的一个选择配置。 最后剩下的就是尾椎是 2 的版本，对应的是核心数量比较少的 6 核。 ・U5-332：2P + 4LPE，P 核睿频4.4，12M Cache LLC，2Xe 核显 ・U5-322：2P + 4LPE，P 核睿频4.4，12M Cache LLC，2Xe 核显 这两个 2 尾巴的，基本上就和性能跑分没有什么关系了，主要是奔着长续航省电轻薄本用的。 展望 现在基本公开测评的是 Ultra X9 388H 这个旗舰处理器，对比上一代 285H 在性能核心P 核的单核性能上是接近的，但是能效核心 E 核 以及低功耗能效核心 LPE 核，在 Intel 18A 的新工艺以及新的架构之下，能效提升不错，利好轻薄本，未来预估会有越来越多重量能够做到 1.3kg 甚至 1.2kg 级别，但是性能跑分又不错的机子。 在官方的演示 demo 里面，展示Teams 视频通话 + 美颜特效 + Excel + 浏览器多标签同时运行时，系统会将这些任务锁死在 LPE 核，整机功耗仅 7.69W，比 Lunar Lake 的 8.36W 更低，从而实现更好的能效。 当然哈，这些有利有弊，如果瞬时高负载了，那就要看调度器能不能拉来 E 核或者 P 核来干活，这后面就看各家 OEM 以及微软，调教睿频和 CPU 调度的功力了。 核显这块，应该是只有 12Xe 以及 10Xe 的版本，才会用到 TSMC N3E 工艺，他们的表现确实不错，基本上达到了入门级独显的水平，虽然没到 4060，但是拿来打打网游已经是对 AMD 的万年 RDNA 3.5 给到一些压力了。其他配置的核显用 intel 工艺以及更小的规格，至于到底表现怎么样，得等实测了。 18A 本身成本高，再加上今年内存硬盘涨价，旗舰轻薄本估计得吃国补才能便宜。当然，由于这个 Ultra X9 388H 的高能效表现区间是在 25W 以下的，所以即使是性能释放比较一般的机子，也会有不错的表现，很多旗舰靠着品牌影响力的商务机，常规升级换进去就行，应该能控制好成本。 功耗和散热能给到 35W 以上，搭配一个 12Xe/10Xe大核显，核显游戏本的魅力就来了。 当然也不要高兴得太早，哪怕加上国补，估计Ultra X9 388H 搭配一个好模具也要七千多的，正好是以往常规轻薄本很多用户望尘莫及的价位。

从去年开始电脑硬件的价格水涨船高，自己DIY电脑的性价比大不如前，对于大部分小白用户来说，整机就成了一个不错的选择，到手即用不需要经历繁琐的装机流程，在使用中遇到问题也可以找售后解决，但整机的品质良莠不齐是一个问题，特别是很多电竞用户对于电脑主机的外观还有一定要求，而华硕推出的天选7X就直接把这些问题全解决了，兼顾性能和颜值还有大厂的售后保障，是最适合电脑小白入手的整机之一。 华硕天选7X外观： 华硕天选7X机身采用47L大容量海景房机箱，保持着天选系列的次元机甲风，机箱正面保留天选家族专属纹饰中间嵌入一条贯穿式炫彩灯带，正面与左侧全覆盖6.5H高硬度强化钢化玻璃，兼顾抗冲击耐刮擦，搭配ITO镀膜可以有效屏蔽电磁干扰。 灯效方面玩过灯的都知道华硕的灯效是独一档的，天选7X机箱内的风扇、水冷头还有灯带都支持通过华硕奥创智控中心控制，可以通过奥创设定神光同步灯效，可一键调节呼吸、彩虹、音乐同步等多种预设灯效，轻松打造沉浸式电竞氛围。 品牌机里高颜值主机其实并不算多，大部分品牌机并不注重外观，但很多游戏玩家其实对机箱的颜值是有一定要求的，但又怕杂牌整机不靠谱，华硕天选7X就完美解决了这个问题，不管你是桌搭党还是电竞氛围党，天选7X都可以满足你对电脑主机的外观需求。 华硕天选7X配置&性能： 在配置方面，华硕天选7X带着酷睿Ultra 200HX六边形战士来袭，天选7X搭载的就是英特尔®酷睿™Ultra9处理器275HX(移动处理器）。 英特尔®酷睿™Ultra9处理器275HX，基于Arrow Lake架构打造，拥有24核心24线程，其中包含8个性能核心和16个能效核心，L2+L3缓存达76MB，最大睿频频率可达5.4GHz，相比上一代能效比提升40%，除了省电之外高能耗比可以让高负载场景下产生的噪音减少，给用户提供安静的使用环境。 Ultra 9 275HX内置高算力NPU，支持本地运行生成式AI工具及AI助理，可协同调用NPU与GPU，显著提升AI处理吞吐量，同时搭载英特尔游戏加速器APO，我之前实测过APO的游戏性能提升，支持APO的游戏在开启后会有明显的帧数提升，真正的游戏黑科技。 Ultra 9 275HX的多核性能相比上一代提升幅度非常大，Cinebench R23多核跑分39362，相比酷睿i9-14900HX处理器提升了大约25%，强大的多核性能可以在多任务处理时游刃有余，无论是同时开启多个大型软件，还是在游戏后台运行直播、录制等程序，都能保持流畅运行，能效核心的加入大幅提升了能耗比，在日常办公、浏览网页等轻负载场景下，能有效降低功耗，延长硬件寿命。

亮点1：核显规格大进步（仅限10/12Xe版本），真的能到比4050差一点的性能，要知道这玩意没用四通道内存，也没狂堆超大规格，是适装性非常好的CPU，有这个表现真的很不错 亮点2：超高的能效，在CPU单核性能继续进步，多核性能少俩大核的情况下勉强相比上代H不退步的前提下，能效比LNL更强，轻薄本10h续航真的不是梦，日常的发热也很低 事实1：价格又是一次类似MTL的大跃进，每一个级别的产品要和上代的高一级产品几乎同价，比如新的U5-338落地价格很可能与U7-255H一致，这在很多时候就是直接涨800-1000了 事实2：高性能核显的性能想要完全发挥需要高频内存的配合，虽然这代核显性能对于极高频内存不是特别敏感，但8533MT/S的频率还是得有的，在内存本身价格爆炸的前提下，高频内存的涨幅会更大

英特尔给国内媒体提供的测试机是小新Pro 16 GT 2026，处理器为旗舰的X9 388H，这也基本上是PTL核显本标杆级别的模具（85W性能释放+9600MT/s内存），非常有代表性，简单总结一下： CPU部分：4+8+4架构，18A工艺 ・单核：代比（对比U9-285H）基本上没有提升 ・多核：跑分在跑满功耗的情况下提升，R23提升8%左右，CINEBENCH 2026提升15%-20%。 亮点是低功耗下，10W-20W功耗区间，CPU能效提升非常显著。 GPU部分：12Xe3规模，N3B工艺（4Xe版本为intel 3） Timespy显卡分7200，代比提升超60%，超过笔记本3050，接近4050的表现。 实际游戏体验也不再高分低能，代比提升40%-100%，核显本打3A真正意义上成为现实，而且不需要太高功耗。 续航：不输Lunar Lake 18A+背部供电有点东西，在集成度没有LNL高的情况下，整机功耗控制达到或接近LNL的水平。 相比上代小新Pro 16 GT，续航提升60%，笔吧模拟中度使用的续航脚本都可以跑15小时了，剔除电池增大（85→99.9Wh）因素，也起码省电了1/3强。

问题是HX处理器的对比，显然说的是移动端，怎么回答都在说桌面端的事？ 所谓的14代酷睿“更抢手”，只是因为酷睿Ultra太贵了。 消费者能多少钱买笔记本，范围基本上是固定的。显卡由于市场垄断没得选，笔记本终端厂商为了平衡成本，就只能从处理器做文章，用N-1处理器+50系显卡作为主流配置策略。反正对游戏佬来说显卡升级带来的体验提升更直接、更明显。 酷睿Ultra不管是性能还是能效都是胜过同级的14代酷睿的（如U7HX对比i7HX），但能效的提升大一些，绝对性能差别没那么大。这种情况下如果价格差距大，就不如买上代性价比高。 但如果价格贵的不多，能买Ultra就买Ultra，近期酷睿Ultra已经有价格松动的迹象。

没啥超预期的东西，上次说的话基本全部命中吧... 关于很多人可能关心的内存频率对这块超大规格核显性能上的影响，今天首发性能解禁后火鸡大佬也已经做了非常完备的解释，结论也和我前面说的8533,T/s应该是基准线的结论基本吻合。 最后就是很多人期待了很久的价格问题了，到目前为止PTL出价格的就一个机型，首发UX7-358H的星Book Pro 16，这机器的简单规格如下： ・UX7-358H+32G 8533MT/s+1TB PCIe 4.0 TLC ・63w单烤性能释放，？w双烤性能释放 ・2.5k 240hz 500nit IPS屏幕 ・2A2C HDMI的接口 ・全金属机身，1.95kg ・双2280硬盘位（PCIe 4.0+5.0） ・双扬声器，IR红外人脸识别 ・70wh电池，100w氮化镓电源

【1】前言 英特尔台式机酷睿Ultra 200S处理器家族已经上市一年有余，包含酷睿Ultra 5、酷睿Ultra 7以及酷睿Ultra 9三大系列，分别取代酷睿i5、酷睿i7和酷睿i9。目前除旗舰级酷睿Ultra 9价格相对坚挺外，其余型号无一幸免全部“腰斩”，性价比相对AMD处理器以及涨价后的酷睿i可谓“遥遥领先”。 酷睿Ultra处理器家族架构大改，IPC提升显著，尤其是E核IPC提升超过50%，并取消了超线程。此外，还换用全新的高性能Arc核芯显卡并加入了独立的NPU单元（具备13 TOPS的AI算力）。 制造工艺方面，从此前酷睿i第12-14代所采用的intel 7（10nm）工艺“飞升”到台积电N3B（3nm）工艺，因此在性能拉高的同时，功耗发热大幅降低。所以除了Ultra 9-285K，其余处理器你选一个普通的四热管（Ultra 5，如70元的利民AX120 R SE）或六热管（Ultra 7，如130元的利民BA120）塔式风冷散热器就完全够用了。 如果你至今对酷睿Ultra还没有概念，不知道具体型号到底取代的是酷睿i家族的谁，可以参照上面这个表格。 【2】Ultra 3-205简介 酷睿Ultra 3-205处理器是一颗“传闻”中的特殊型号，官网也没有具体信息，作为i3-14100的继任者，或许是因为性能提升实在太大，不想抢占酷睿i家族的热度，因此英特尔并未计划将其推入零售市场，也没有提供F系列（否则i3、i5将遭遇“灭顶之灾”）。在沉寂了将近一年的时间后，该处理器最终于以“OEM品牌机拆机”的形式出现在大众面前。实际我们拿到的这颗Ultra 3-205处理器是2024年第52周生产的，也就是说大概是一年前的产物。 Ultra 3-205采用8核8线程设计，具备4颗P核+4颗E核，这是第一颗拥有E核的台式机“3系列”处理器（笔记本很早就有了）。频率方面，Ultra 3-205的P核睿频加速可至4.90GHz，全核心睿频为4.70GHz。4颗E核的加速频率与全核最大运行频率相等，为4.40GHz，这个频率等同于i5-12400的P核最大睿频速度，要知道i5-12400的全核睿频只有4.0，甚至还不如Ultra 3-205的E核全核加速频率高。 其实不用测试你就能轻易推断出这玩意儿的性能会远超i3-14100这类4核8线程产品，毕竟Ultra 3-205不仅拥有大幅IPC强化+运行频率更高的P核，理论上仅单靠4个P核就能干4核8线程的i3-12100了，而超线程更是由4颗大幅加强的E核所取代，“毛估估”应该能到i5-12400（6核12线程）的水平，也就是说相比前辈i3-14100的性能提升可以轻松超过50%。

“从技术角度看，最关键的是低功耗岛设计——包含4个能效核与专属的4MB缓存。这4个能效核与专属缓存的低功耗岛，让非性能应用场景——如网络会议、邮件处理、网页浏览等日常任务中的功耗区间进一步大幅降低。在典型商务办公场景中，超过80%的时间负载可完全运行在低功耗岛内，不会溢出，从而显著提升实际续航体验。”冯大为进一步表示。 实际上，英特尔从Meteor Lake就使用低功耗岛处理非性能应用，但能效提升未完全发挥。英特尔技术专家表示，“第三代酷睿Ultra的CPU借助AI技术进行了更精细化的工作，让这一代产品的功耗控制更加精准，拥有更高稳定性的同时，能效优势也完全发挥出来。” 高能效除了需要硬件更需要软件层面的优化。 高嵩说，“我们在软件层面也做了大量工作，例如线程调度器如何智能地将负载分配至性能核、能效核与低功耗能效核。英特尔的软件团队与OEM、微软等合作伙伴在此方面进行了深入优化。这类优化需要全行业协同推进，而非单点突破。优秀的架构、先进的制程与深度的软件优化，三者结合才能实现最佳体验。” 长续航能满足办公用户的需求，集成显卡的高性能则能充分满足游戏玩家的需求。 第三代酷睿Ultra集成的全新锐炫GPU B390（也称为12Xe），提供最多12个Xe核心，拥有两倍缓存，相比上一代，性能提升高达77%；并内置96个XMX AI加速器，可提供高达120 TOPS的GPU性能，AI推理性能提升53%。 锐炫B390显卡在DX9到DX12的很多热门游戏和API的测试数据显示，相比相似功耗和内存配置的同级别产品，锐炫B390 GPU能够带来平均超过70%的更高帧率，并在部分游戏上实现高达2倍的速度提升。 艺电（EA）技术合作伙伴关系院士兼副总裁Jeff Skelton对锐炫B390 GPU的提升十分惊讶，“我有丰富的游戏制作经验，要是几年前有人告诉我，将来会站在这个舞台上和英特尔一起，谈论我们的游戏在集成显卡上跑得这么流畅，我肯定觉得对方在开玩笑。今天，看到《战地6》在第三代酷睿Ultra3上的性能表现给我带来很大的震撼。” 英特尔客户端计算事业部高级副总裁兼总经理Jim Johnson还在第三代酷睿Ultra3的发布会上宣布，第三代酷睿Ultra3中全新的锐炫显卡将成为首个Day 0支持基于AI的多帧生成技术的集成显卡——每渲染一帧，即可生成多达三帧的AI帧。 每秒120帧的多帧生成能够让游戏的体验极度顺畅，但性能并非GPU的全部，对游戏的支持同样重要。